Vücudumuzda suyun rolü nelerdir ?

  • Beynin 75%!i sudur/ orta derecede susuz kalmak başağrısı ve başdönmesine yol açabilir.
  • Su nefes almak için gereklidir.
  • Vücut sıcaklığını düzenler.
  • Tüm hücrelere besin ve oksijen taşır.
  • Kanın 92% si sudur
  • Nefes almak için oksijeni nemlendirir.
  • Hayati organları korur ve yastık görevi görür.
  • Gıdayı enerjiye çevirmeye yardımcı olur
  • Besinlerin emilimine yardımcı olur
  • Atıkları uzaklaştırır
  • Kemilerin % 22’si sudur
  • Kasların 75’i% sudur
  • Eklemleri rahatlatır,yastıklar