Sıcak suyun faydaları nelerdir ?

Sıcak çay veya gazlı içeceklere benzemeyen şekilde, mide yüzeyinde kana direkt olarak emilen birkaç maddeden biridir. Beden suyu diğer bileşenlerden ayırmak zorunda kalmaz.

Sıcak suyun faydaları:

  • Bedenin  doğal serinletme sistemini çalıştırır. Bu kan dolaşımında artışa neden olur.
  • İç organları kafesinin etrafındaki kasları gevşetir, daha derin nefes almanızı sağlar.
  • Mide asidi etkilerini rahatlatır ve asit reflu semptomlarını rahatlatır.
  • Sulanmayı ve besinlerin emilimini artırarak sindirime yardımcı olur..
  • Kabızlığı giderir.
  • Kilo verme: yemeklerden yarım saat önce içilen sıcak su iştahı azaltır ve kilo vermeyi hızlandırır. nefes tekniği ile birleştirilirse , yağ yakmak için hiper- oksijenlenme sağlar.
  • Soğuk algınlığı ve gripin süresini kısaltır, zatürreyi önler.
  • Günde en az 3 kez 1’er fincan sıcak su için ,(kahve sıcaklığında). Daha fazlası daha iyidir.